어떠한음식들을먹어야결색에좋을까요고등어나생선들을많이먹으면좋다고들하던데요정말로좋은걸까요전문가님들이자세히좀
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
결핵은 단백질과 비타민 섭취가 필수이기에,
생선, 육류, 계란, 유제품, 콩 등을 자주 드셔야하며 추가적으로 야채나 견과류도 많이 드셔주셔야합니다.
