암예방에 좋은 음식 이 뭐가있을까요?
나이가 먹고있는지라 앞으로 건강이 걱정됩니다 암예방에 좋은음식들을 챙겨먹어볼까합니다ㅜ손쉽게 구할수있는 음식들 알려주세요
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
육아 관련 질문은 아니지만 암을 예방하기 위하여는
채소 등을 많이 드시고 튀긴 음식 등이나 지나치게 고칼로리 음식을
삼가하시는 것이 좋으니 참고하세요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
가능하면 인스턴트나 기름진 음식
그리고 가공품을 피해주는것이 좋으며
탄수화물 섭취가 많다면 어느정도 맞추는것이 좋습니다.
또한 맵고 짠것을 피하면 좋겠습니다.
