땀이 거의 안 나면서 피부를 보호하던 수분막이 사라져서 각질이 쉽게 생기고, 아무리 발라도 금방 건조해지는 느낌이 들 수 있어요. 일반 로션만으로는 부족한 경우가 많아서 보습 방법을 조금 바꾸는 게 좋을거에요. 샤워 후 물기가 살짝 남아 있을 때 바로 바르고, 크림보다는 더 진한 연고 타입이나 유분감 있는 제품을 쓰는 게 효과가 좋아요. 특히 요소나 세라마이드 성분이 들어간 제품이 각질 완화에 도움이 되는 편이에요. 그리고 바르고 끝내기보다 양말을 신어서 흡수를 유지해주는 게 중요해요. 자기 전에 듬뿍 바르고 비닐을 신고 자면 다음 날 훨씬 덜 건조해요.
각질은 너무 자주 밀면 오히려 더 심해질 수 있어서, 일주일에 1회 정도 가볍게 정리하는 정도가 좋아요. 대신 평소 보습을 꾸준히 해주는게 좋을것 같아요 그래도 갈라짐이 심하거나 통증이 있다면 단순 건조가 아니라 피부염 형태일 수도 있어서 피부과 상담도 한 번 받아보세요