비행을 오래하다보면 많이 피곤한데요. 이 피곤함을 어떻게하면 쉽게 풀수 있을지 궁금합니다.

비행기를 오랜시간동안 타게 되면 무척이나 피곤하고, 온몸에 있는 근육이 잘 뭉치기도 하는데요. 이러한 피곤함을 쉽게 풀수 있는 방법이 궁금합니다. 여행고수님들 도와주세요!