스포츠·운동
농구를하고나서 무릎이 아프네요ㅜㅜ
농구는 하면 너무 재미있는데 잠자기전에 무릎이 너무아ㅍㄷ고 잠잘때 몇번 깹니다~아파서 깨어나면 깊은잠을 못잡니다ㅠ이럴탠 병원가야할까요?
3개의 답변이 있어요!
농구를 하고 나면 무릎이 아프다고 했는데 그러면 농구를 쉬고 병원에서 물리 치료를 받아야 합니다.
운동을 하기 전에 몸에 열을 낼 수 있도록 스트레칭과 몸풀기 운동을 꼭 해줘야 합니다!
안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.
해당 질문에 답변을 드리겠습니다.
농구를 하고 무릎이 아프다는 것은 아무래도 점프를하다가 다리를 무리하게 쓴 것 같습니다. 이럴 때는 얼음 찜질을 하거나 푹 쉬는 것이 제일 좋습니다.
즐거운 하루되세요
좋은 질문감사합니다.