배가 고팠는데 운동하고나서 밥을 먹으려니까 안넘어가요

Question

거의 7~8시간동안 굶고 운동하고 밥먹자는생각으로 운동하고 밥을 먹으려니까 막상 밥이 별로 안 넘어가요 엄청 먹을줄 알았는데 운동하고 바로먹는거라그런지 많이 안 넘어가넹ㅛ.? 원래그런가요 아님 몸에서 거부반응같은걸 하는건가요? 아님 이걸 이겨내고 먹어야 몸이 근성장을 하는건가요?

Answer 1

기본적으로 운동을 하게 되면 운동을 하는데 그 근육에 혈액이 모두 공급이 됩니다. 

그렇기 때문에 식사를 하시는 것도 소화기관에 혈액이 필요한데 그 혈액 공급이 잘 안 되기 때문에 소화가 잘 안 되거나 입맛이 떨어지게 되어 있습니다