눈피로에 좋은 형광등 or 간접조명 ?

Question

성별

여성

나이대

41

기저질환

빈혈 안구건조증

어느 뉴스에서 봤는데 쥐실험에서 led백색등이 눈에 안좋다고 하더라구요.

눈 피로도가 있고 거실 형광등 바꿀때가 돠어서 찾아보니

주광색 -5400k 푸른빛 흰색

백색-3400k~5400k 노란감드는 백색

전구색-2700k~ 3300k 주황색 이던데요

led 말고 일반 형광등에서도 블루라이트가 나오나요?

외국은 집에서 간접조명을 많이 사용하던데,

간접조명이 직접형광등보다 눈에 좋은가요?

눈을 좋게하려면 환경을 어떻게 하야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

일반 형광등도 LED 조명과 마찬가지로 블루라이트를 방출합니다. 형광등은 가시광선 스펙트럼 중 일부 푸른 빛을 포함하고 있으며, 이는 눈의 피로나 불편함을 유발할 수 있습니다. 다만, LED 조명에 비해 형광등의 블루라이트 방출 정도는 일반적으로 낮다고 알려져 있습니다.

간접조명은 빛이 직접 눈에 들어오지 않고 벽이나 천장 등을 통해 반사되어 공간에 분산되기 때문에, 눈에 더 부드럽게 느껴질 수 있습니다. 이는 눈의 피로를 줄이고 더 편안한 조명 환경을 제공할 수 있습니다.