컴퓨터 볼때 글자 잔상이 순간 보입니다
컴퓨터 흰 배경에 조금 큰 검은 글자를 보고 눈동자를 옆으로 굴렸을때 순간 방금 봤던 그 검은 글자가 하얗게 나타났다가 1초 이내로 사라집니다.
안과에서는 이상없다고 했습니다.
의심될만한거는 일주일전에 컴퓨터를 너무 오래 봐서 세수할 정도로 눈이 따가웠던 적이 있습니다.
처음엔 눈동자 돌리면 무조건 보였는데 일주일정도 지나니 매번 보이는건 아니고 보이는 밝기도 조금 더 투명해진거 같긴 합니다.
왜 이런 증상이 나타나는지, 치유법이 뭔지, 완벽하게 나을수있는지 궁금합니다.
흰 배경에 검은 글자를 보고 있다가 다른 곳을 주시하였을 때 일시적으로 잔상이 남아서 보이는 것은 자연스럽게 생길 수도 있는 현상입니다. 안과적으로 진료 및 검진을 통하여 안구 상태를 평가해 보았고 이상이 없다고 판단을 받은 상태에서 병적인 소견이 있다고 보기는 어렵습니다. 아쉽지만 당장 문제가 있다고 판단을 할 수 있는 상황에서 치료방법을 고민하는 것은 적절치 않습니다. 진료를 보았던 안과의 정상 판정이 신뢰가 가지 않는다면 다른 안과에서 진료 및 검진을 받아보아 문제가 있는지 평가해보는 것도 괜찮겠으며, 신경과적으로도 문제가 없는지 진료를 받아보는 것이 상태를 보다 면밀히 확인하는 것에 있어 도움이 될 수도 있겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
이 현상은 잔상(Afterimage) 또는 시각 과민 반응으로 불리며, 일정한 시각 자극을 받았을 때 그 자극이 일시적으로 눈에 남아 보이는 현상입니다. 오랫동안 컴퓨터를 사용하거나 눈에 과도한 피로가 쌓일 경우, 눈의 망막에 일시적인 영향을 미쳐 이런 현상이 나타날 수 있어요
또한, 눈이 피로하거나 건조해질 때 시각 정보 처리에 일시적인 혼란이 발생할 수 있습니다. 이 경우, 일주일 전의 눈 피로가 원인일 수 있으며, 시간이 지나면서 증상이 조금씩 나아지는 것은 눈의 회복이 이루어지고 있다는 신호일 수 있죠
치료 방법으로는 적절한 눈 휴식, 눈의 건조함을 막는 인공눈물 사용, 그리고 자주 깜빡여서 눈을 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용하지 않도록 하고, 일정 시간마다 눈을 쉬게 하는 20-20-20 규칙(20분마다 20초 동안 20피트(약 6미터) 이상 떨어진 곳을 바라보기)을 지키는 것이 도움이 됩니다.
만약 이 증상이 계속되거나 더 심해진다면, 안과 전문의와의 추가 상담을 통해 원인을 명확히 하고 필요한 치료를 받는 것이 좋습니다. 대부분은 휴식과 관리로 증상이 개선되며, 완전히 나을 수 있습니다.