의료상담
코골이 있는 아이 수면자세와 베개 선택은 어떻게 해야하나요?
성별
남성
나이대
6
코골이 있는 아이 수면자세와 베개 선택은 어떻게 해야하나요? 6살 아들의 코골이가 걱정되는데, 수면 자세나 베개 높이 조절로 증상 완화가 가능할까요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
수면 자세로는 옆으로 누워 자는 자세가 기도를 넓혀 코골이를 줄일 수 있습니다. 등을 대고 자면 기도가 좁아질 수 있어 피하는 것이 좋습니다. 기도가 과도하게 꺾이지 않도록 적당한 높이의 베개를 사용하세요. 머리와 목이 자연스러운 정렬을 이루도록 하는 것이 중요합니다. 비염, 아데노이드 비대 등의 기도 문제도 코골이 원인일 수 있으니 소아과나 이비인후과에서 상담해보는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
아이가 잘때 옆으로 누워자도록 해주시고 베개높이는 약간 높이시는것이 좋습니다 그러면 줄역방향으로 기도가 늘어지는것을 방지해서 코골이가 줄어듭니다 실내습도 조절을 통해 호흡기가 건조해지지 않도록 해주세요