밤낮바뀌면 도파민분비가 낮아지나요 높아지나요?

Question

성별

남성

나이대

24

기저질환

밤낮바뀜

안녕하세요

제목그대로 밤낮바뀌면 도파민분비가 낮아지나요 높아지나요? .... 교수님들 소중하고 금쪽같은질문 감사합니다

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

밤낮이 바뀐 경우, 즉 수면-각성 주기가 변화하면 우리 몸의 생체 리듬이 교란되고, 이는 도파민 분비에도 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 생체 리듬의 변화는 도파민 시스템의 균형에 영향을 미치며, 이는 도파민 분비의 감소 또는 불규칙한 변화로 이어질 수 있습니다.

도파민 분비의 변화는 기분, 에너지 수준, 집중력 등에 영향을 미칠 수 있으므로, 규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것이 좋습니다.