건망증을 극복하는 방법이 있을까요?
어릴때는 그래도 곧잘 기억했는대
나이가드니 방금 한말도 까먹고 건망증이 심한대요.
건망증을 극복하는 방법이 있을까요?
궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 멋진나비267입니다.
건망증을 극복하는데에 메모 하는 습관이 도움이 된다고 합니다.
너무 많은 정보를 외우려고 하면 뇌를 피곤하게 만든다고 합니다
메모하는 습관을 들여보세요
안녕하세요. 선량한콜리158입니다.사람은 나이가 들수록 뇌세포수의 감소로 단기 및 중장기 기억력이 감퇴하게 됩니다.자주 반복하거나 메모하는 습관 책을 읽거나 손을 자주써주시는게 도움이 됩니다.