건강관리
술담배하고 운동하는거랑 술담배안하고 운동안하는거랑 뭐가 건강한가요?
주위에 보면 열심히 운동하시는데 꼭 끝나고 담배를 피우시더라고요. 저는 좀 아깝게 느껴졌어요. 차라리 운동 안하고 담배 안피우는게 나은거 아닌가 느껴져서요. 어떤게 나을까요?
또 담배 안피우면 대신 군것짓을 하게 된다고 하던데요. 담배랑 과자 콜라 이런것중에 차라리 뭘 하는게 나을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 서로 작용이 다르답니다.
이는 전문가 마다 다를것 같은데요
저는 개인적으로는 숨담배를 적당히 하고 운동을 하는것을 추천 드리긴 해요