역류성 식도염 호전을 위해선 어떤걸 해야할까요?
제가 역류성 식도염이 정말 심한데 거기에 담배도 피는 흡연자여서 더 심해진것 같긴한데 담배는 끊기 힘들고 역류성식도염은 낫고 싶은데 어떻게 해야 할까요?
과식이나 너무 자극적인 음식을 피하고, 음식 먹고 바로 눕지 않는게 중요하겠습니다.
증상이 심하면 위산분비억제제등의 약물치료가 도움이 됩니다.
담배는 끊기가 어려우시군요
술을 하지 마세요 카페인 포함된 음료도 드시지 마세요
식사후 바로 눕지 마시고 과시하지 말아주세요
이 정도만 지키셔도 많이 좋아질 것 입니다
역류성 식도염의 치료에 있어서 가장 중요한 것은 생활 습관을 변경하는 것입니다. 이러한 습관은 평생 동안 지속되어야 합니다.
과식을 피하고, 야식이나 밤참을 피해야 합니다. 또한 식사 후에 즉시 눕지 않도록 합니다.
기름진 음식, 술, 담배, 커피, 홍차, 박하, 초콜릿 등을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 또한 다른 치료용 약물인 칼슘통로차단제, 수면제, 통풍약 등도 피해야 합니다.
식도 점막을 자극하는 음식인 신 과일 주스, 토마토, 탄산음료(콜라, 사이다 등)를 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
비만인 경우 체중을 줄여야 합니다.
복압을 증가시키지 않도록 몸에 끼는 옷을 헐렁하게 입거나, 몸을 숙이는 행동을 피해야 합니다. 특히 24시간 식도 산도 검사상 야간에 역류가 심한 경우 침대의 상체 부분을 6~8인치 정도 올려서 자는 것이 좋습니다.
위산 억제 치료에도 불구하고 역류 증상이 지속되는 경우, 식도 협착이나 바레트 식도 등의 합병증이 있는 경우, 약물 부작용에 대한 두려움이 있는 환자 등은 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.
제산제, 위산분비 억제제, 장운동 촉진제 등의 약물을 사용합니다. 이러한 약물 치료는 수개월간 인내심을 가지고 시행해야 합니다.