같이먹으면 안되는 영양제가 있나요?

2021. 02. 24. 21:53

마그네슘,칼슘,밀크시슬,오메가3,아연,비타민d,엽산 먹고있는데요 이중에 같이 먹으면 안되는 영양제가 있는건가요?

잘못먹고 있을까봐 걱정되서요 ㅠㅠ 알려주시면 좋겠습니다.

답변부탁드려요~~


총 2개의 답변이 있어요.

참좋은약국

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

마그네슘,칼슘,밀크시슬,오메가3,아연,비타민d,엽산 먹고있는데요 이중에 같이 먹으면 안되는 영양제가 있는건가요?잘못먹고 있을까봐 걱정되서요 ㅠㅠ 알려주시면 좋겠습니다.답변부탁드려요~~

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☆ 마그네슘,칼슘,밀크시슬,오메가3,아연,비타민d,엽산

이중 아연이 칼슘 흡수 방해 할 수 있어요

2021. 02. 25. 14:58
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    참약사 하남스타약국 대표약사

    안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    드시는 약 중에 같이 드시면 안 되는 영양제는 없습니다

    다만 팁을 드리면

    오메가3, 비타민D는 지용성 물질이라 식후 즉시 드시는 게 좋고

    밀크씨슬로 인해 위장장애가 있으셨다면 역시 식후 즉시가 좋습니다

    엽산, 칼슘은 공복이 좋으며 나머지는 상관 없습니다

    답변이 도움되셨길 바랍니다

    2021. 02. 25. 10:45
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