키가 작고 마른 아이에게 도움이 되는게 있을까요?

Question

7살 아이인데 또래 아이들보다 키도 작고 말랐어요.

먹는것도 잘 먹고 조금씩 키는 크는데 몸무게가 1년간 거의 변화가 없어요.

아직 어린 나이지만 조금 걱정이 되네요.

이렇게 외소한 아이들에게 도움이 되는 방법들이 있을까요?

의학적인 방법이든 습관이나 음식같은 것

어떤것이든 도움이 될 수 있다면 알려주시면 감사해요!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우선은 아이의 성장이 지금 또래 중에
어느정도에 해당되는지 확인해야 합니다.

성장상태 측정계산기를 확인해보시면
아이의 키, 몸무게, 비만도 등의 백분위수를 알수 있습니다.
https://knhanes.cdc.go.kr/knhanes/sub08/sub08_04.do

여기에 그동안의 성장 추이를 평가하는 것도 중요합니다.

말씀대로 영양 섭취가 충분한 상태에서
키와 체중의 증가가 지금 시기에 적절한지,
적절하지 않다면 성장을 방해할만한 요인은 없는지 등을 확인합니다.

특별한 이상은 없다면 충분한 영양섭취와
건강한 활동 등의 노력을 해주시도록 설명드리고,
만약에 어떤 이상이 있거나 사춘기 변화가 빠르다면
이에 맞는 조치를 취하게 됩니다.

도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.