눈 피로할 때 눈 굴리기가 효과 있나요?
전자 기기를 많이 사용하다 보니까 눈에 피로감이 누적이 되네요. 그래서 눈이 아플 때 눈을 감고 눈 굴리기를 하는데요. 이게 눈 피로에 효과가 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 파이코인 yskdot777입니다.
네 있습니다
눈을 감고 손바닥을 따스하게 해서 마사지 해주셔도 효과가 있듯이 좋습니다
눈이 피로해서 충열되거나 하면 보기도 안좋으니 눈을 위아래 좌우로 처다보는 식으로 해주셔도 좋코요
안녕하세요. 남다른수달121입니다.
눈을 감고 휴식을 취하는 것 만으로도
눈의 피로를 덜어 줄 수 있습니다.
눈알을 굴리면 눈 근육이 골고루 이완되면서
혈행이 좋아져 피로회복은 물론
저하된 시력을 회복시키는 데 도움이 됩니다.
전자기기를 계속 보고 있으면 눈 깜박임이 줄고
눈의 근육이 경직되어 눈이 건조해지고
쉽게 피로해지기 마련이죠.
일하는 중간중간 다른 곳을 봐주고 눈을 감고
손을비벼 눈두덩에 대거나 눈 주위를 꾹꾹 지압해 주는 등
관심을 가지고 피로를 풀어주면
눈 건강을 지킬 수 있겠죠?
몸이 1000냥이면 눈이 900냥 이라 할만큼
중요한 눈.
건강하게 오래 좋은 시력 유지하세요