디지털 기기를 오래 사용해도 눈 피로를 줄이는 방법이 있나요?

Question

디지털 기기를 오래 사용해도 눈 피로를 줄이는 방법이 있나요?

컴퓨터를 자주 쓰다 보니 눈이 피로합니다. 눈 건강을 지킬 방법이 궁금합니다.

Answer 1

맞습니다. 저도 그렇지만 다지털기기을 오래 사용하게 되면 눈에 피로가 상당히 쌓이게 됩니다. 그래서 자주 눈 스트레칭이나 먼곳을 주시하면서 운동을 해주셔야 하는데요. 이 뿐만 아니라 눈이 뻑뻑한 경우이는 루테인 영양제를 드시면 도움이 크게 됩니다.

Answer 2

질문하신 디지털 기기를 오래 사용해도 눈 피로를 줄이는 방법에 대한 내용입니다.

사실 디지털 기기를 사용하면서 눈 피로를 줄이는 것은 거의 불가능합니다.

디지털 기기 사용 시간을 줄이셔야지 눈을 보호할 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.컴퓨터 같은 것을 장시간 사용하다 보면 눈이 필요할 수 있습니다. 중간 중간에 휴식을 취 해 주는 것이 가장 좋으며 밖에 나가 먼 곳을 한번씩 보는 것도 많은 도움이 됩니다. 휴식이 가장 좋은 방법이 라고 할 수 있죠.