커피를 마시면 화장실을 자주 가게 되는 이유는 뭔가요?
커피만 마시면 바로 화장실을 가게 되는데 개인 체질 문제인지, 카페인 자체의 작용인지 알고 싶습니다. 디카페인도 비슷한지 궁금합니다.
카페인은 소변량을 늘리는 이뇨 작용을 하기 때문에 디카페인 커피로 바꾸시면 도움이 됩니다. 다만 대변(복통) 때문이라면, 커피원두 자체의 성분이 대장의 연동 운동을 급격히 활발하게 만들기 때문에 디카페인으로 바꿔도 증상이 비슷할 수 있습니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
커피를 마신 뒤 바로 화장실을 가는 현상은 카페인이 장운동을 자극하고 위결장반사를 활성화하기 때문이라 체질 차이로 더 민감하게 나타날 수 있습니다. 또 커피 자체가 위산 분비를 늘려 대장을 빨리 움직이게 만들어 배변 욕구가 촉발됩니다. 디카페인도 카페인은 적지만 클로로겐산 등 커피 성분이 남아 있어 일부 사람에게는 비슷한 반응이 나타날 수 있습니다. 특히 공복이나 장이 예민한 날에는 이런 반응이 더 잘 생깁니다. 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
카페인 자체가 이뇨 작용이 있습니다. 디카페인을 복용하시면 아무래도 카페인을 복용했을 때보다는 조금 덜 가실 겁니다. 그래도 어쨌든 수분 섭취가 들었기 때문에 화장실을 평소보다는 가실 겁니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
커피에 들어있는 카페인이 이뇨작용을 나타내기 때문에, 커피 이외에 카페인을 함유하는 홍차나 녹차 등을 섭취하더라도 소변을 자주 보게 될 수 있습니다
디카페인 커피는 카페인을 대부분 제거하기 때문에 큰 영향은 없는 편이지만, 그래도 카페인이 소량은 들어가기 때문에 많이 드신다면 화장실을 자주 가게 될 수 있습니다