커피를 마시면 화장실을 자주 가게 되는 이유는 뭔가요?
커피만 마시면 바로 화장실을 가게 되는데 개인 체질 문제인지, 카페인 자체의 작용인지 알고 싶습니다. 디카페인도 비슷한지 궁금합니다.
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안녕하세요. 김상우 약사입니다.
커피를 마신 뒤 바로 화장실을 가는 현상은 카페인이 장운동을 자극하고 위결장반사를 활성화하기 때문이라 체질 차이로 더 민감하게 나타날 수 있습니다. 또 커피 자체가 위산 분비를 늘려 대장을 빨리 움직이게 만들어 배변 욕구가 촉발됩니다. 디카페인도 카페인은 적지만 클로로겐산 등 커피 성분이 남아 있어 일부 사람에게는 비슷한 반응이 나타날 수 있습니다. 특히 공복이나 장이 예민한 날에는 이런 반응이 더 잘 생깁니다. 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
카페인 자체가 이뇨 작용이 있습니다. 디카페인을 복용하시면 아무래도 카페인을 복용했을 때보다는 조금 덜 가실 겁니다. 그래도 어쨌든 수분 섭취가 들었기 때문에 화장실을 평소보다는 가실 겁니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
커피에 들어있는 카페인이 이뇨작용을 나타내기 때문에, 커피 이외에 카페인을 함유하는 홍차나 녹차 등을 섭취하더라도 소변을 자주 보게 될 수 있습니다
디카페인 커피는 카페인을 대부분 제거하기 때문에 큰 영향은 없는 편이지만, 그래도 카페인이 소량은 들어가기 때문에 많이 드신다면 화장실을 자주 가게 될 수 있습니다