진짜 행복한 사람들은 어떤 생각을 하고 사는지 궁금합니다

Question

비슷한 환경에서도 어떤 사람은 늘 만족하며 살아가고 어떤 사람은 끊임없이 불행하다고 느낀다고 합니다

행복은 돈이나 성공으로 결정되는 것인지 아니면 생각하는 방식의 차이 때문인지 궁금한데 행복한 사람들은 어떤 마음가짐과 생활 습관을 가지고 살아가고 있는지 궁금합니다

Answer 1

음.. 좀 어려운 질문이긴한데

제 개인적인 생각으로는 사고방식의 차이인거같아요

불행한 사람들은 일단 모든 사고에서 남과의 비교를

통해서 “아 저 사람은 나보다 저게 더 멋지네, 저 사람은 저 차를 샀네 , 저 사람은 잘생겼는데 난 왜 이럴까” 등등 나보다 잘난사람 또는 sns를 통해서 세상을 바라보고 그러면서 점점 스스로를 더 구석으로 몰아넣게 만드는 거 같고 매사 긍정적인 사람들은 비교 대상이 남이 아니라 자기 자신이 되는거 같아요 “난 전에는 이랬는데 이제는 더 성장했네, 오늘은 무엇을 더 전보다 열심하 한거 같아, 오늘 하루를 잘 마무리해서 다행이다“ 등등 사실 남과 비교하면 끝도 없잖아요 자기보다 잘난 모습이 보일 수 밖에 없고 남과의 비교가 당연하게 되는 세상이죠 요즘 한국이 전 그래서 sns를 끊었더니 그런게 사라지는 거 같아요 그냥 흘러가는대로 내가 오늘은 공부를 열심히해서 하루가 잘 마무리됐다, 아 오늘 날씨좋다 등등 자기만의 스스로를 칭찬하며 살아가면 더 긍정적으로 살아갈 수 있는 것 같아요 그리고 무엇보다 취미도 되게 중요한거 같아요 취미가 생기면 일을 하든 공부를 하든 무엇이든 끝내고 내가 재밌게 할 수 있는게 생기는거니까 취미가 없으시면 취미를 한번 만들어 보시는 것도 좋은 것 같아요

Answer 2

진짜 행복한 사람들은 결승선이 아니라

걸어가는 과정 자체에 시선을 둔다고 생각합니다.

​철학자 스피노자는 행복을 내 삶의 에너지와 능력이 커지는 상태인 기쁨으로 보았습니다. 행복한 이들은 돈이나 성공 같은 외부 조건이 채워지길 기다리지 않는 것입니다. 대신, 자신이 통제할 수 있는 일상의 작은 영역에서 매일 주체적인 성취를 만들어냅니다.

​그들의 마음가짐은 단순합니다. 타인과 나를 비교하며 결핍에 집중하는 대신, 지금 내가 가진 것들에 감사하는 습관을 지니고 있습니다.

불행을 전혀 느끼지 않는 것이 아니라, 힘든 순간에도 이 또한 지나가며 나를 성장시킬 것이라는 유연한 회복탄력성을 작동시키는 방식의 차이입니다.

행복한 사람들의 비밀이 외부 조건이 아닌 생각의 습관에 있다면, 행복은 도달해야 할 목적지일까요, 아니면 매일매일 연습해야 하는 마음의 근육일까요? 오늘 질문자님이 훈련하고 싶은 너만의 행복 습관은 무엇인가요?

++ 어디서 본 설문자료인데 월급 800까지는 돈과 행복이 함께 상승한다고 하네요 ㅎㅎ 그 이상은 돈이 아무리커져도 행복은 더 커지지않는다고합니다!

Answer 3

행복은 사람마다 느끼거나 생각하는 가치관의 차이에 따라서 많이 달라지는 것 같습니다.

저는 제가 원하고 즐거운것을 할때 가장 행복한것이라고 생각합니다. 돈역시 행복에 있어 반드시 필요합니다. 하지만 마냥 많은 돈이라고 보다는 정도껏 내가 원하는 금액정도만 있으면 됩니다.