요리를 하다보니 너무 더워서 기운이 빠지고 토할꺼같은데 더위먹은건가요
안녕하세요 아직도 날씨가 무덥습니다
요리를 하다보니 요즘 너무 더워서 기운이 점점 빠지고 더운 날씨에 걷기운동을 하거나 하면 토할꺼같은 기분이 드는데 더위를 먹은건가요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
더위를 먹었다고 표현하시지만 의학적으로 더위먹음 이라는 질환은 없습니다.
탈수에 의한 증상일 수 있으니 수분보충을 충분히 해주시는게 도움이 될 수 있겠습니다.
더운 환경에 장기간 노출될 경우에 나타날 수 있을 법한 증상이긴 합니다. 관련하여서는 시원한 환경에서 충분한 휴식을 취하고 충분히 수분과 전해질을 공급하며 경과를 지켜보시길 권고드립니다. 차도가 없다면 건강 상의 다른 문제의 가능성을 고려하여 진료 및 검사를 받아보는 것이 안전하겠습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
말씀하신 증상은 온열손상으로 인한 증상으로 볼 수 있고, 그러한 상황에는 즉시 시원한 곳으로 이동해서 충분한 물을 섭취해주시는 것이 좋습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
온열 질환의 가능성도 있습니다. 휴식 및 수분 섭취를 충분히 하시고 최대한 서늘한 곳에서 열기를 식히시기 바랍니다. 증상이 너무 심하다면 증상 완화를 위해서 약물 복용을 하시는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
날씨도 더운데 뜨거운 불 앞에서 요리를 하다보면 땀도 많이 나서 탈수되기가 쉽습니다. 당연히 걷기 운동까지 하면 더위 먹기 쉽지요.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
여름에 뜨거운 가스렌지 앞에서 요리를 하다보면 질문하신것과 같은 증상이 나타날수 있습니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
그렇게 보셔도 되겠습니다
잠깐 더위를 식힐 수 있는 환경으로 이동하시기 바랍니다
그리고 쉬면서 옷을 편안하게 하시구요
조금만 휴식을 취하면 금방 호전될 것입니다
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
고온의 환경에서 요리를 하거나 더운 날씨에 걷기 운동을 하면 더위 먹음 증상이 나타날 수 있습니다. 더위 먹음의 주요 증상은 다음과 같습니다.
두통이나 현기증이 생깁니다.
피로감이나 기운이 없는 상태가 됩니다.
속이 메스꺼워지거나 토할 것 같은 느낌이 듭니다.
심장 박동이 빨라집니다.
더위 먹음을 예방하고 완화하려면 다음과 같은 방법을 시도해보세요.
충분한 수분 섭취: 땀을 많이 흘릴 경우 체내의 수분이 소모되어 탈수 상태가 될 수 있습니다. 물이나 이온음료를 통해 수분을 보충하세요.
적절한 휴식: 더운 날씨에는 몸의 부담이 커지므로 휴식을 충분히 취하세요.
더위를 피하기: 더운 환경에서는 가능한 무리하지 않고, 시원한 곳에서 활동하세요.
경미한 음식 섭취: 무거운 음식 대신 가볍고 시원한 음식을 섭취하여 소화 부담을 줄이세요.