영양제 함께 복용 문의합니다.
현재
칼맥디 (칼슘/마그네슘/비타민D)
비타민C
오메가3/비타민E
유산균
큐비지 퀘르세틴
나우푸드 인돌3-카르비놀 , 슈퍼효소
이렇게 복용중인데 다 같이 복용해도 괜찮을까요??
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
한번에 복용하기보단 하루에 2-3번 나눠서 식후에 복용하는게 좋겠습니다.
답변이 도움되셨다면 좋아요, 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 복용시에 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.
효소제품도 공복에 함께 복용을 해도 되며, 나머지 제품들은 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
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안녕하세요. 최다희 약사입니다.
복용하고 계신 영양제는 모두 같이 복용하셔도 괜찮지만 좀 더 효과적인 복용 방법으로
아침 식전 : 유산균
아침 식후 : 비타민c 퀘르세틴 나우푸드 인돌3
점심이나 저녁 식후 : 칼마디, 오메가3
추천드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
슈퍼효소를 소화불량으로 드신다면 식후, 소염작용으로 드신다면 공복이 좋습니다.
유산균, 퀘르세틴, 인돌3카르비놀, 슈퍼효소는 공복이 좋고 나머지는 식후가 좋습니다.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
유산균, 퀘르세틴, 슈퍼효소는 공복이 좋고 나머지는 식후가 좋습니다.
식전, 식후를 구분하여 복용하셔야 효과가 좋습니다.
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안녕하세요. 양은중 약사입니다.
칼맥디 (칼슘/마그네슘/비타민D)
비타민C
오메가3/비타민E
유산균
큐비지 퀘르세틴
나우푸드 인돌3-카르비놀 , 슈퍼효소
다 같이 드셔도 됩니다만
칼슘제와 비타민C를 같이 복용시 결석 위험도가 올라갑니다.