요즘들어 사소한 일에도 부쩍 화가 많아져서 참지 못하고 자주 화를 내는데 화를 내고나서 나중에 돌아보면 별것도 아닌 일이었는데 왜 그랬을까하고 후회하곤 합니다. 참을성 기르는 팁 같은게 있을까요?
