의료상담

코골이를 줄이는 법과 코골이하면 나쁜점이 궁금해요

일단 코골이의 주인공은 제가 아니고 부모님...이 너무 쎄게 구셔서 이어폰으로 귀막고 음악들어도 들리는정도라... 부모님 한번씩깨우고 자도 3초만에 바로 구네요 ㅋㅋ.. 그래서 코골이를 좀 멈추게 하고 싶은데 방법은 없나요? 그리고 코골이를 너무 많이 하면 나쁜점이 있다고 들었는데 그게 무엇인지 정확하게 알려주세요

    1개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김지현 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      코골이는 숨쉬는 공간 중 상기도 비강,인두, 후두가 있는데 이부위가 좁아지거나 막힐 때,

      이부위로 공기가 지나가면서 목 안, 입 주위 구조물의 진동을 일으켜 소리가 나는 것입니다.

      코골이가 무조건 위험한 것은 아니나, 심할 경우에는 수면 무호흡증을 유발할 수 있습니다.

      수면 무호흡증이 지속될 경우에는 그동안 산소가 몸안에 공급이 되지 않기 때문에 심근경색 및 뇌졸중이 발생할 위험성이 증가하게 된다고 합니다.

      이때문에 심한 코골이의 경우 정확한 검사 및 치료 등을 고려해야할 수 있습니다.

      예방방법은 적당한 운동 및 식사조절로 체중관리, 금주 및 금연, 옆으로 누워자기 등을 고려해볼 수 있습니다.

      코골이 수면무호흡증의 경우에는 수면클리닉 등을 내원하여 정확한 진단을 통해 원인 및 상태에 따라 지속적 상기도 양압호흡기,수술적 치료 등도 고려하기도 합니다.

      정확한 진단 및 치료를 위해서는 가까운 병,의원을 통한 대면진료가 필수이며

      답변은 참고 사항으로만 하시길 바랍니다.

      감사합니다.