저는 스마트폰도 화면 밝기를 50%기준에서 40~30%정도 낮추고 사용을 해요.
컴퓨터 모니터도 밝기를 줄이고 사용을 합니다.
이런식으로 조절해서 사용을 한다면 눈 시력에 보호해주거나 괜찮은가요?