관절통을 줄이기 위해 필요한 식이요법이나 운동요령이 있나요?

Question

관절염의 원인은 다양하지만 대표적인 증상은 관절의 통증인데관절통을 줄이기 위한 식이 요법과 운동하는 방법을 알려 주시기 바랍니다.

Answer 1

안녕하세요. 향기로운고라니280입니다.

다리근육을 키우기위해 다리 근력운동을 꾸준히 하시고 건강보조식품도 챙겨드시고 병원에가서 꾸준히 관리받아야 좋아질수 있습니다