도넛을 많이먹으면 미국사람처럼 살이찌나요?

Question

미국사람들은 영화나 드라마를 보면 항상 도넛을먹고있던데 도넛을많이먹으면 그런사람들처럼 살이많이찌고 뚱뚱해질까요?? 걱정되서요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

도넛은 당분과 포화지방함량이 높기때문에 체중증가에 영향을 미칠 수 있으므로 유의하세요