근육량이 많으면 기초대사량이 높나요?

Question

제 친구가 그러던데요 근육량이 많으면 기초대사량도 같이 올라간다는데 맞는말인가요? 근육량이 많으면 왜 기초대사량이 올라가죠??

Answer 1

안녕하세요. 한가한개미47입니다.

근육 양이 많으면 기초대사량도 높아집니다. 근육이 많을수록 신체를 움직이는 데 더 많은 에너지가 필요하기 때문입니다.