소음인에게 특히 좋은 음식들 추천부탁!

Question

안녕하세요. 최근에 소음인이라고 진단을 받았는데요. 다른 체질들과 다르게 소음인에게 특히 효과가 좋은 식단으로 구성해보고싶어서요. 소음인에게 좋은 음식 추천부탁드려요!

최고로고운튤립 · Answer

안녕하세요. 소음인은 몸을 따뜻하게 하는 닭고기, 소고기, 찹쌀, 감자, 생강, 대추 등이 잘 맞는다고 알려져 있습니다. 차가운 음식과 과식은 피하고 따뜻하고 소화가 잘되는 음식을 드세요. 다만 체질별 효과는 과학적으로 충분히 입증되지 않았으니 유의하세요!

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