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등산시 스틱을 사용해도 다리에 통증있는데 등산계속해도 되나요?
등산을 좋아해서 자주다니는뎌 이제는 다리가 조금 아파서 스틱을 준비해서 사용하고 있는데 그래도 다리쪽에 통증이 오는데 등산계속해도 되나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 개구리왕누나33입니다. 일단 통증이 오면
등산을 멈추는게 훨씬 더 효과적입니다.
당연히 건강한 몸을 위해서 운동하는건데 통증이 오는데도 하는거면
무조건 쉬는게 건강을 위해 좋습니다.
안녕하세요. 앞으로도 뒤로도 유소유소유입니다.
다리에 통증이 지속되시면 등산을 하시면 안됩니다. 그냥 일반 평지를 걷는게 다리에 도움이
됩니다. 절대 무리해서 등산을 하시면 몸에 악영향을 끼칩니다. ㅎ
안녕하세요. 블랙레인입니다.
스틱을 사용해도 다리가 아프면 맞지않는 등산화나 산행방법에 문제가 있는 듯~하네요
평지처럼 걷는 보행이 아닌 타이거스텝 같이 보폭을 줄이고 배낭 어깨끈을 땡겨 착용하면 허리에 무리가 안가 편한 산행이 될 듯~합니다.
