초코가 갑자기 땡기면 어떤 증상인가요?

Question

요즘 밥을 먹고나면 항상 초코가 엄청 땡깁니다

그래서 매번 초코를 엄청먹게됩니다

근데 가끔 참으면 1시간 뒤만되도 하나도 안땡기더라구요 혈당 스파이크랑 관련이 있나여?

Answer 1

보통 단게 땡기는거면 스트레스를 많이 받는 상황이시거나 피곤한 상황, 또는 마그네슘이 부족할때 일어나는 반응입니다

아니면 질문자님이 평소에 좋아하시는 걸수도..

Answer 2

밥먹고 나니 후식이 땡기는거 아닐까요?? 밖에서 밥을 먹으면 후식으로 카페에 가듯이 집에서 밥을 먹고 나면 달달하게 땡기는거 같네요 아무래도 뇌에서 기억이 계속 남아서 그런거 같기도 하구요 아니면 요즘 스트레스나 식단관리로 요요 현상이 오는건 아닌가요?? 또는 금주 금단현상은 아닌지요?

Answer 3

밥을 먹고 나면 좀 달달한게 땡기는건 누구나 다 있더라구요^^

저도 식사 후에 달달한게 땡기네요

말씀처럼 식후 일정 시간이 지나면 또 안땡기더라구요

뭔가 식후에 입안에 짠맛이나 매운맛이 나서

달달한걸로 채우고 싶은 심리가 이닐까요^^

Answer 4

혹시 요즘 스트레스받는일이 있는건 아니신지요

저도 스트레스 엄청 받았을때 초코가 계속 먹고싶더라구요 스트레스관리한번 해보세요

Answer 5

혈당스파이크와 관계가 있습니다. 스트레스 많이 받아서일수도 있고 피곤할 수도 있고 등등등 여러 가지 원인이나 이유가 있을 수 있습니다.

Answer 6

우리가 밥을 먹으면 피 속에 설탕(혈당)이 올라가요. 특히 단 음식이나 흰 밥 같은 걸 먹으면 혈당이 갑자기 확 올라가죠. 우리 몸은 이걸 낮추려고 '인슐린'이라는 걸 내보내는데, 인슐린 때문에 혈당이 너무 빨리 떨어지면 몸에서 에너지가 부족하다고 느끼고 '단 거!' 하고 강하게 찾는 거예요. 초콜릿이 딱 그런 단 음식이잖아요.