눈꺼풀 떨림이 있습니다. 마그네슘 부족일까요?

Question

나이

25

성별

남성

왼쪽 윗눈꺼풀이 2일쯤 전부터 하루에 몇 번씩 한번에 최대 5초? 정도 떨립니다. 오른쪽 눈과 왼쪽 아랫눈꺼풀은 안떨립니다. 마그네슘 부족인지, 피곤해서인지, 다른 원인인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 고완규 가정의학과 전문의입니다.

마그네슘 부족일수도 있고 스트레스;

, 과로등에 기인할수도 있으나, 신경 이상일수 있습니다

속히 신경과 진료를 권해드립니다

빠른 쾌유를 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

눈꺼풀 떨림(안검근경련)은 대부분 양성, 즉 특별한 질환 없이 생기는 경우가 많습니다. 주로 피로, 스트레스, 카페인 과다 섭취, 수면 부족 등이 원인일 수 있으며, 흔히 한쪽 눈의 윗눈꺼풀만 반복적으로 떨리는 경우가 많아요. 눈을 많이 사용하거나 컴퓨터·스마트폰 화면을 오래 보는 등의 생활 습관도 영향을 줄 수 있죠

마그네슘 부족 역시 눈꺼풀 떨림의 한 원인이 될 수 있습니다.

특히 영양 섭취가 불균형하거나 운동 후 땀을 많이 흘릴 때 나타나기도 해요. 다만, 단순한 떨림만으로 마그네슘 부족을 확진하긴 어렵고, 피로, 스트레스와 겹친 경우가 많습니다.

대부분 며칠에서 몇 주 내 자연적으로 호전되지만, 떨림이 점점 심해지거나 얼굴 전체로 퍼지면 신경과 진료가 필요할 수 있어요