저희 아이들이 달달한 간식을 너무 좋아해요
저희 아이들이 예전부터 달달한 음식을 너무 좋아하는데요 특히 간식 같은 거를 단 거를 너무 많이 먹는데 이런 경우는 못 먹게 해야 하는 건가요?
12개의 답변이 있어요!안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.
달달한 음식이 눈 앞에 보이면 계속 먹을 수 밖에 없는데요
대체 간식으로 해주시는 것이 좋겠습니다. 말린 과일이라던지 고구마스틱, 생과일로 간식을 대체해주시고
과자나 인스턴트 식품을 최대한 멀리 할 수 있도록 도움을 주시면 좋을 듯 합니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 단 음식을 좋아하는 것은 자연스러운 현상입니다.
이때 아이가 원하는 것만을 제공한다면 식사도 제대로 하지 못하게
되는 경향이 생기게 됩니다. 식사를 한 후 간식을 제공하는 등의
규칙을 통해 아이에게 올바른 식습관을 정착해주세요.
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
아이가 단 음식에 길들여지면 다른 음식을 거부하는 경우가 많습니다. 가급적 달지않은 간식을 주는게 좋을거 같아요.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
단 음식을 너무 자주 먹게 되면, 충치가 생길 수 있으니 주의해야 합니다.
단 음식을 꼭 먹어야 한다면, 유기농 과자 들을 먹이는 것을 고민해 보기 바랍니다
안녕하세요. 임경희 육아·아동전문가입니다.
개인적인 의견입니다.
많은 아이들이 달콤한 간식을 많이 좋아하죠.
너무 과하게 먹을경우 건강에 좋지 않으니 적당하게 섭취할 수 있도록 도와주셔요.
과일이나 수제 간식 등을 대체하는것도 방법이죠.
그리고 꼭 치아관리 할 수 있도록 양치와 가글을 생활화 할 수 있도록 해주셔야되요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이들이 안 음식을 많이 먹으면 소아비만, 소아당뇨를 불러 옵니다.
그렇기 때문에 너무 많은 단 음식을 먹지 않도록 하는 것이 좋겠습니다.
아이들에게 단 음식을 많이 먹으면 안되는 이유와 단 음식을 먹으므로써 우리 몸에 어떤 안 좋은 영향을 미치는지에 대해서 설명을 해주시면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
달달한 음식을 너무 좋아하게 되면, 상대적으로 밋밋한 건강식인 밥과 반찬은 멀리하게 되어 있으니,
아이의 건강을 생각해서 지금부터라도, 건강식을 챙겨서 먹여야 할 것 같아요
