지금 35도 정도인데 밖에서 조깅?

Question

안녕하세요?내추럴한부엉이134입니다 날이 덥긴한데요~지금 조깅하러 나가면 미친짓일까요?그냥 산책을 할까요?운동하고 싶어서요

가을비가 내리는 10월입니다. · Accepted Answer

안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.지금 날씨에 밖에서 운동하면 큰일납니다. 35도 날씨에 야외에서 온열 증상으로 쓰러져 돌아가신 70대 뉴스가 어제 저녁에도 TV에 나왔습니다. 운동을 하고 싶으면 해 떨어진 7시 이후나 새벽에 하시는게 좋을거 같습니다.

고매한말똥구리90 · Answer

오늘, 내일 폭염이심하다고합니다. 지금은실내걸으시고 7시이후에조깅하시는게어떨까요?지금날씨에는 무리일꺼같습니다

외로운침팬지184 · Answer

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.이날씨에 하는건 오히려 역효과에요해가 꺼지기 시작하는 5시이후가 괜찮으니 그때 하셔요^^

울통불퉁침팬치 · Answer

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.35도 조깅은 바로 탈진입니다. 조깅하고 싶으면 새벽시간이나 저녁 해진후에 하는걸 권유합니다.

까칠한호저172 · Answer

안녕하세요. 까칠한호저172입니다.가장 더운 여름시기에 가장 더운 시간대인 현재 야외활동을 하는 것은 자제해야합니다. 더군다나 조깅이라면 잘못하다가 쓰러질 수도 있으니 저녁에 하시는 것을 추천드립니다.

나에게좋은날은언제다가올런지.. · Answer

안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.지금 날씨에는  참으세요.조깅하거나 산책하면서  땀흘리다가 본인도  모르게 쓰러질수도 있습니다

주부9단, 멋진손자손녀의할머니 · Answer

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 지금 나가서 조깅하시면 큰일납니다~ 저녁 늦게 산책겸 빠른 걸음으로 한시간 정도 걷기를 하세요~

그윽한두꺼비32 · Answer

안녕하세요. 그윽한두꺼비32입니다.해가 떨어지고 선선해 질때 쯤 하는 것이 좋습니다. 이런 더운 날씨에 하면 오히려 건강에 안좋습니다.

균형잡힌영양설계 · Answer

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.네 미친짓입니다.조금이라도 기온이 떨어지는 해질 때 하세요.온열질환으로 쓰러지는 사람도 많지만 꼭 쓰러지지 않더라도 건강에 좋지 않습니다.

근면한황로54 · Answer

안녕하세요. 근면한황로54입니다.한참 뜨거운 한 낮에 조깅을 하면, 쓰러질 수 있으니, 주의해야 합니다 .해가 넘어가는 5시에서 6시 정도에는 가능할 것 같아요

비오는 날에서 얼큰한 수제비7 · Answer

안녕하세요. 조용한참새179입니다.지금35도인데 밖에서 조깅한다면 미친짓이죠...  땀에다가 햇빛뜨겁고 살타고 좋은것이 1도없습니다.  저녁 7시넘어서 해떨어지기 시작하면 그때하시길바랍니다.

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