밖에서 활동하기에 좋은 온도,습도 어느 정도 인가요?

Question

날씨 좀 풀리면 조깅하고 싶은데 밖에서 활동하기에

좋은 온도와 습도가 어느 정도면 괜찮은지 궁금합니다. 피부가 건조하고 민감한 타입입니다.

Answer 1

야외에서 조깅하기 좋은 온도는 10도~18도, 습도는 40%~60% 일때, 대부분의 사람들이 운동하기 편안하게 느낍니다.