매일 하루 한개씩이라도 칭찬하기 라는 규칙을 세워보세요 물론 다른 사람에게 못했다면 자신에게 하셔도 됩니다 무릇 다른사람에게 칭찬하는 것보다 자신을 더 잘 챙기고 자신을 먼저 보살펴주는게 우선입니다 그러다보면 마음에 여유가 생기면서 다른 사람에게도 칭찬을 더 잘할수 있습니다
질문의 답변을 드리자면 칭찬하는것도 노력을 해야합니다 회사에서 후임들이 일을 할때 잘했으면 오~ 잘했네요 이런 칭찬 오늘 일찍 출근하셨네요 이런 말하나가 좋은칭찬이라고 할수있고 일반 사람들 한테는 옷차림이 멋있네요 예쁘네요등을 하시면 좋아요 새옷이거나 새신발이면 새거 산거냐고 묻는것도 좋구요