생활
허리가 아파서 온찜질을 자주 하는데 괜찮을까요?
허리가 너무 아파서 온찜질을 하게 되었는데
뜨끈뜨끈해서 시원하더라구요. 통증도 없어
지는것 같구요. 그래서 자주 하는데 허리가
더 아픈것 같기도 하고 시원하기도 하고 뭔
지 모르겠어요. 옥,황토,숯으로 만든 전기
찜질기인데요. 너무 오래하면 역효과일까
요? 허리통증이니까 오래해도 괜찮을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 느린사슴901입니다.
온찜질은 통증 완화와 근육 이완에 도움이 되는 효과적인 방법입니다. 뜨거운 열이 혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진하고, 근육의 긴장을 풀어줍니다. 따라서, 허리 통증이 있을 때 온찜질을 하면 통증이 완화되고, 근육이 이완되어 허리 부위의 통증과 불편함을 줄일 수 있습니다.
하지만, 온찜질을 너무 오래하거나, 너무 강한 열로 하면 역효과가 날 수도 있습니다. 온찜질을 너무 오래하면 피부가 붉어지고, 따끔거리는 느낌이 들 수 있습니다. 또한, 너무 강한 열로 하면 근육이 손상될 수 있습니다.