왜 이렇게 화가 많이 나는가요?

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 박수경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

마음과는 다르게 감정이 통제되지 않아 그간 고생이 많으셨을 것 같습니다.

말씀주신 특정 상황에서만 화가 나는 것이라면 이는 정신역동적인 측면에서 접근할 필요가 있으며

그렇지 않고 생활 전반에 걸쳐 분노 조절이 어려우며 우울감, 흥미저하, 불면, 집중력저하 등의 증상이 동반되어있다면 우울장애 등을 의심하여 이에 대한 진료를 받으시는 것을 우선하는 것이 좋을 것 같습니다

1. 우울장애로 인한 것이라면 이는 혼자서 해결하기 어려울 수 있고 의학적인 치료를 통해 충분히 회복될 수 있는 상태일 것입니다. 가까운 정신건강의학과에 내원하시면 됩니다

2. 만약 우울장애가 의심되지 않고 앞서 말했던 정신역동적인 문제에만 해당된다면, 이는 정신치료라는 보다 전문적인 분야에서 다루고 있습니다. 유아기 및 아동기 부모와의 관계에서 한번 형성된 대인관계 패턴이나 사고 패턴은 혼자 힘으로 그 틀을 넘어서 생각하는게 굉장히 어렵고 때로는 고통스러울 수 있기 때문에 정신치료 전문가의 도움을 받는 것이 필요할 경우도 있을 것입니다. 이럴땐 정신치료나 정신분석을 전문으로 하는 곳을 알아보시면 되겠습니다

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이기훈 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

질문자께서 해주신 상황을 보건데 질문자님 입장에서 보면 화가 나실만도 합니다.

화가 날 때 감정이 통제가 안된다고 하시니 '분노조절장애'의 가능성이 있겠습니다.

분노조절장애란 사소한 일에도 화를 참지 못하고, 과하게 공격적인 언행이나 행동을 보이며 분노를 표출하는 경우를 말합니다.

요즘 정신건강의학과에서는 꼭 정신과적 문제가 있는 분이 아니라도 상담하면서 치료를 할 수 있어서, 정신건강의학과 진료 보셔서 혹시 분노조절장애가 아닌지 확인해보시고, 상담 받으시면서 치료 받으시는 것이 도움이 되겠습니다.

만족스러운 답변이었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

질문자님의 증상은 분노조절장애에 의한 것일 가능성이 있어 보입니다. 정신건강의학과 진료 및 검사를 통해서 진단을 먼저 받으시고 관련하여 약물 및 행동치료를 받아보시길 권고드립니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일반적으로 형성된 감정적 반응을 의지대로 조절하면 얼마나 좋겠습니다만 사실 성격이라는 것이 쉽게 바뀌기 어려운 것입니다. 보통 갑작스러운 화가 나는 경우 해당 장소를 피하는 것을 행동요법으로 권유드립니다.