아침에 시원한 물을 마시면 배에 가스가 차요
아침에 시원한 물을 마시면 배에 가스가 차요 그리고 오늘 스무디를 조금 마셨었는데 배가 아파서 조퇴를 했어요 요즘 배가 자주 아파서 조퇴를 거의 매일 하는 것 같은데 어떻게 해야 되나요? 학교 조퇴는 아니고요 제가 반수를 하고 있어서 관리형 독서실을 조퇴하고 있어요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 아침에 시원한 물을 마시면 배에 가스가 차고, 최근 복통이 자주 있는 것으로 보입니다. 현재 반수 준비로 공부를 하고 이로 인해 스트레스를 많이 받는 경우 기질적으로 이상이 없더라도 복통이 생기고 소화불량이 생길 수 있습니다. 불면이나 스트레스를 많이 받는 등의 상황에서 자율신경계 중 교감신경이 과잉 항진되면서 두통, 어지러움, 소화불량 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 스무디나 차가운 음료를 먹을 경우 장이 예민한 일부 사람에게 부담이 될 수 있습니다. 음식을 먹을 때에는 급하게 먹기보다는 천천히 먹는 것이 좋으며, 차가운 음식인 경우에는 특히 주의할 필요가 있습니다. 식사를 한 후에는 바로 공부하기 위해서 의자에 앉기보다는 30분 정도 일어서서 산책하듯 걸어다니는 것이 좋습니다. 만약 증상이 지속되어 일상생활에 불편함이 있다면 정확한 원인 감별을 위해 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보고 적절한 검사 및 처치를 받아보시길 권유드립니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
적어주신 증상은 질환을 추정할 수 있는 특징적 소견은 아닙니다.
다만 공통적으로 친 음료를 마신 후 증상이 생기는 것으로 보이므로 스트레스를 적절히 관리하며 부드럽고 소화가 잘되는 따뜻한 음식물로 식사를 하며, 규칙적으로 운동을 하고 증상이 지속 또는 악화 시 병원을 방문하여 진료를 받기 바랍니다.