적당한 다이어트는 몸에 필요할까요?

Question

다이어트는 기본적으로 자기관리에 포함되어 있어 많은사람들이다이어트를 하는거같아요 적당한 다이어트는 몸에 필요할수 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 우아한참밀드리117입니다.

다이어트를 통해서 체내 지방을 줄이고 근육량을 늘려줘야 각종 성인병으로부터 예방됩니다

Answer 2

안녕하세요. 조용한참새179입니다. 적당한 다이어트는 몸건강에는 필수인듯 합니다. 비만인 분들이 대부분 고혈압.합병증등 여라가지 병들을 많이걸리기도 하구요. 다이어트로 인해서 몸이 건강해지는것을 느낄수도 있구요.

Answer 3

안녕하세요. 명랑한스컹크161입니다. 몸에 도움이 됩니다. 과도한 다이어트는 노화랄 촉진시킬 수있기때문에 모든게 적당한것이 좋습니다

Answer 4

안녕하세요. 귀여운도롱이217입니다.

네 건강유지 할려면 적당한 다이어트는 필요하다고

봅니다. 야식 드시지마시고 걷기 운동만해도

좋아집니다...