약·영양제
일반적인 건강 보조 영양제를 선택할 때 성분 외에 반드시 확인해야 할 라벨 정보나 복용 기준은 무엇인가요?
성별
남성
나이대
40
일반적인 건강 보조 영양제를 선택할 때 성분 외에 제품 라벨에서 반드시 확인해야 할 정보는 무엇이며
과다 복용을 방지하기 위해 주의해야 할 점은 무엇인가요??
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
이건 성분에 따라서 좀 다른데요. 원료이슈가 있는 영양소라면 원료사나 인증마크 같은게 있는지, 싸구려 원료를 섞지는 않았는지 등을 보시는게 좋겠네요. 오메가3 같은 경우에는 산패도가 중요한데 그건 제품어디에도 알 수 없습니다. 따로 완제품 기준으로 성적서를 제시하는 제품을 복용하세요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
성분함량과 함께 원료의 원산지, 첨가물, 부형제를 확인하여 안전하고 믿을만한 제품인지 확인을 권장드립니다. 여러가지 제품을 함께 복용시에는 중복과량되거나 상호작용이 있지 않은지 확인을 권장드립니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
일반적으로 영양제를 복용할 때 가능하면 일반의약품으로 복용하는 것이 좋고, 가능하면 건강기능식품 인증을 받은 제품으로 복용하는 것을 추천드립니다.
제품마다 표기된 용법 용량을 지켜서 복용하시면 됩니다.