약·영양제
영양제를 고를 때 중요한 포인트와 주의할 점은 무엇인가요?
성별
남성
나이대
654
영양제를 섭취하려고 하는데, 어떤 영양제를 선택해야 하는지 잘 모르겠습니다. 다양한 브랜드와 종류가 있어 혼란스러운데, 영양제를 고를 때 중요한 포인트나, 어떤 성분이 포함되어야 좋은지 알고 싶습니다. 또한, 영양제를 과다 섭취했을 때의 부작용이나 주의할 점도 궁금합니다. 나이대나 생활습관에 따라 추천할 만한 영양제가 있다면 알려주세요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
영양제 관련 질문을 주셨습니다. 영양제를 고를때는 복용하려는 분의 건강상태를 고려하는 것이 좋겠습니다. 영양제를 왜 복용하려는 것인지를 생각하면서 성분, 함량 등을 고르면 되겠습니다. 모든 영양제는 과유불급이므로, 지나치게 많은 종류를 복용하는 것은 적절하지 않겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
영양제를 선택할 때는 본인의 건강상태 및 기저질환을 고려해 필요한 성분을 선택하는 것이 중요합니다.따라서 전문가와 상의하에 본인에게 맞는 영양제를 선택하길 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^