생활
금연할 때는 물을 자주마셔야 한다던데 과학적 근거가 있는 말일까요?
금연을 실패하고 다시 정신을 가다듬고 시도중인데
금연을 할때는 물을 자주 마셔야 한다더라구요
이게 과학적으로 근거가 있는 말인가요?
물을 자주 마시니 화장실을 너무 자주가게 되어서 굳이 물을 많이 마셔야 하나 싶어서요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 운좋은치타229입니다.
올해로 6년째금연 제 경험담으로 말씀드리겠습니다.
효과는 있다고 생각합니다.
화장실때문에 걱정이시면 입을 적시다는 양만큼 해보시면 좋겠습니다. 개인마다 틀리겠지만 일단 자기의지가 중요하고.
저는 금연 하는동안 물먹는게 많은 도움이 되었다고 생각합니다. 아무쪼록 금연에 성공하십시요.