혹시 본인만의 식욕참는 꿀팁 있으신가요?

Question

안녕하세요 다이어트중이라 지금 너무 식욕이 올라오네요

그냥 참는것 말고 다들 식욕참는 본인만의 꿀팁같은거 있으시면 공유좀 해주세요!

Answer 1

안녕하세요. 잘웃는페리카나35입니다.

식욕억제하는 환 먹고있어요

다이어트 목적으로 먹었는데

신기하게 배가 덜 고파요

일하다가도 허전하면 뭐라도 줏어 먹는 버릇이 없어졌어요

Answer 2

안녕하세요. 영악한대벌래117입니다.

저는 와 이걸 사먹으면 비열한 장사꾼놈들의 계략에 넘어가는거다라 생각해 가급적 사먹지 않게되요

Answer 3

안녕하세요. 하얀말42입니다.

그냥 일찍 먹고 잔다 입니다. 낮엔 활동하니 덜한데 밤에 식욕 참는건 너무 어려워요, 늦은 야식보단 그게 나을것 같아서 일찍 저녁 먹고 일찍 자려해요.

물 마시기, 양치질하기도 효과있다는데 전 효과 못봤네요

Answer 4

안녕하세요. 검소한조롱이151입니다.

물 많이 마셔요 포만감에 식욕이 뚝 떨어집니다. 물을 많이드세요 건강에도 좋아요.ㅋㄱ