식욕억제하는 방법 알려주세요.

Question

다이어트중인데 잘 참다가도 한번씩 고비가 있을때 잘 넘길 수 있는 꿀팁있으시면 알려주세요

여러가지 방법 마구마구 알려주세요!!!

Answer 1

안녕하세요. 호기로운발구지73입니다.

식욕이 올라올실때 마다 포만간을 채울수 있는

음식으로 계란 야채 곤약 견과류

대체 해서 드시면 살도 안찌고

포만감도 생겨 좋아요