안녕하세요. 호기로운긴꼬리235입니다.

차가운 음식부터 뜨거운음식 순서로 드시고

부드러운 음식부터 딱딱한 음식 순서로 드셔보세요

예를 들어 죽이나 스프같은거 먼저드셔서 속을

부드럽게 해주시고 그다음 찬음식 뜨거운음식 순으로 드시면 좀 더 먹을수있어요

안녕하세요. 헌신하는파리매143입니다.

최대한 굶고 손이떨릴정도로 허기진 상태에가서 포만감을 많이 느끼는 음식말고 비싼 음식위주로 천천히 드세요

안녕하세요. 피곤한라이언378입니다. 뷔페가서 많이 먹는 방법은 튀김류 치킨 밥을 먼저 먹지않고 가볍게 채소로 시작해서 점점 양념이 있는거 위주로 먹어야 백 덜부릅니다 그래야 많이 먹을수 있어요

안녕하세요. 비범한나무늘보입니다.

개인적인 팁으로 탄산음료를 많이 마시지 않아야 합니다.

그리고 접시당 음식량을 점차 늘려가세요

첫 접시부터 많이 뜨시면 음식을 많이 못먹게 되더라구요

개인적인 추천으론 회 -> 고기 -> 튀긴 요리 순입니다.

제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.