영양제 섭취문의 입니다. 자세한 답변 꼭 좀 부탁드립니당
제가 요즘 에버콜라, gm밀크씨슬, gm위건강 헬리코박터 감초추출물, 벤포b, 종*당 알티지 오메3
이렇게 챙겨먹고 있는데요
하루 몇번 먹는지는 나와있으나 공복에 먹어야할지 식후에 먹어야할지를 모르겠어서요 ㅠㅠ
그리고 제가 위,장,간,혈관쪽이 나쁜건 아직 아닌데 .. 가족력이 있어서 미리 챙겨먹으려고 하거든요
저 위에 있는것들을 챙겨먹는게 맞나요?
자세한 답변 꼭 좀 부탁드립니당 ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.에버콜라, gm밀크씨슬, gm위건강 헬리코박터 감초추출물, 벤포b, 종*당 알티지 오메3
현재 복용하고 있는 밀크씨슬 벤포비 오메가3는 공복복용시에 위장에 자극감을 줄 수 있고 식후복용이 흡수가 높기에 식후에 복용하시길 권장드립니다.
에버콜라겐과 감초추출물은 식전식후 크게 관계 없으나 위가 약한 분은 식후복용을 권장드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.복용법은 약마다 조금씩 차이가 있습니다.
콜라겐 같은 경우에는 공복에 복용하시는 것이 가장 흡수율이 좋고
밀크씨슬은 편하실 때 아무때나 복용하셔도 괜찮습니다.
비타민B군은 위장장애가 있을 수 있으니 아침이나 점심 식후에 복용하시길 추천드리고
오메가3는 공복보다는 식후에 복용하시길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐, 밀크시슬, 감초추출물, 비타민B, 오메가3 를 섭취하고 계시군요.
모두 식후에 드시면 되겠습니다.
콜라겐, 감초추출물은 안드셔도 될듯합니다. 차라리 프로바이오틱스로 변경하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.드시고 계시는 영양제 조합은 나쁘지 않아 보이나 드시고 나서
체감을 잘 못하신다면 좀 더 좋은 제품들을 챙겨드시는 것을 추천드립니다
개인에 따라 영양제 조합이 다르니 정확히 알려드리긴 애매할 것 같고
오메가3는 식후에 드시는 것이 좋겠습니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 예방으로 드시는것도 좋지만 보통은 현재 불편한증상을 개선하는 목적으로 드시는것이 효율적입니다.
우선 복용법을 알려드리면 오메가3는 지용성이기때문에 꼭 식후에 먹는것이 흡수율도 좋고 속도 편하구요,
나머지는 식전 식후 크게 상관은 없으나 빈속에 드셔보시고 조금이라도 속이 불편하다면
식후에 드시는게 낫습니다. 나머지 제품들은 언제 먹는게 더 좋다 그런게 크게 없습니다.
그래서 따로 용법에 적혀있지도 않으니 편하실때 드시면 됩니다.
다만 벤포B같은 경우에는 저녁때 먹으면 잠이 안올 수 있으니 오전중에 드시는걸 추천드립니다.
답변이 도움이 되셨을까요?안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은영 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐, 밀크씨슬,감초추출물은
식사와 상관없이 드셔도 되고요.
벤포벨은 비타민B군 함량이높아서 공복에드시면
속이 더부룩하거나 복통을 일으킬수있으니 식후에 드시구요.
오메가3도 공복에드시면 속이 불편할수있고
비린내가 올라와서 힘들수있으니 식후즉시를 권합니다.
영양제 다섯종류 다 드시는건 상관없으시구요.
위가 불편하시면 종류를 줄여주시는것도 괜찮을듯합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.
아침 공복 : 콜라겐
아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민
점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.
저녁 식후 : 간회복에 도움이 되는 밀크시슬
영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 콜라겐은 공복에 드시면 됩니다
-콜라겐은 공복에 먹어야 흡수율이 높기 때문에 공복에 드셔야 합니다.
2. 나머지 영양제는 모두 권장량 아침이나 점심 식후에 한번에 드시면 됩니다.
-나머지 영양제는 권장량 드시면 같이 먹어도 문제가 되지 않습니다.
-벤포벨의 경우 공복에 먹으면 속이 아프기 때문에 꼭 식후에 드시고, 저녁에 먹으면 밤잠을 방해하기 때문에 아침이나 점심 식후에 드시면 됩니다.
3. 벤포벨이나 오메가3와 같이 필수 영양제는 계속 드셔도 문제가 되지 않습니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
