고민상담
내가 정말 보잘것 없어보이고 형편없어 보이네요
진짜 현타 많이오네요. 정시 평균 3등급으로는 진짜 웬만한 대학도 못가는데 상위 20퍼라고 안심하는 제가 한심하고 형편 없어 보이네요. 단순히 열심히 하는것 이외에 저의 자존감을 올리는 방법 알려주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 똑똑 (knock!knock)입니다.
남들보다 잘하는걸 찾으시면됩니다.
남들보다 노력을 더열심히한다! 또는 남들보다 문해력이 뛰어나다! 또는 남들보다 어휘력이나 문장력이 뛰어나다!
아니면 , 남들보다 눈을 더빠르게 깜박일수 있다!
같은 사소한것 이여도 좋습니다.모이면 그게 본인만의 자존심이 되고 본인이 되는거니깐요.
물론 남들보다 내가 뭘 잘한다고 해서 남들보다 우월하다는건 절대아니므로 명심해야합니다.남들도 본인보다 잘하는게 있는건 마찬가지니까요!
만약 자존감이 낮아진다면 당신이 남들보다 못하는걸 찾고있기 때문이라 생각됩니다. 근데 그건 너무 당연한거니까 잘하는걸 찾으시면됩니다.남들보다 키도작고 공부도못하고 인싸력도 부족한 저는 남들보다 생각하는게 깊습니다!(물론 이건 나혼자만의 착각일수도 있음)(아 착각이면 어쩌라고ㅋㅋ내가 그렇게 생각한다는데)
안녕하세요. 활발한당나귀134입니다.
햇빛을 쬐는것은 우울증과 스트레스 완화에 상당히 도움이 됩니다
행복 호르몬인 세르토닌의 생성에도 관여하고요
햇빛을 많이 쬐고 있으면 행복해진다고 할 수 있겠습니다
적도지방으로 갈수록 암발병률이 낮아진다는 연구결과도 있습니다
햇빛을 가까이한다면 보다 건강한 삶을 살 수 있을것입니다