정신과약이 무기력증도 해결해주나요?

Question

제가 최근에 무기력증이 너무 심해졌습니다......해야할건 많은데 걱정만 하고 계속 불안해 하면서도 해야할것들을 실행하는데 너무 힘이 듭니다...무엇보다 집중력도 너무 떨어집니다

사실 9개월전에 다이어트를 위해 디에타민을 한달 먹은적이 있는데

이때 정말 제 무기력증이 해결되더라구요.....

하지만 이 약이 좋지 못하다는걸 너무 잘알아서 한달 먹고 그 뒤로는 먹은적이 없습니다.

그래서 정신과에 가볼려고 하는데 이러한 무기력증을 해소시켜줄만한 약이 있을지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 청소년상담사입니다.

무기력증은 우울증의 초기증상이라고 할 수 있고 무기력증이 지속된다면 우울증으로 발전이 됩니다. 그래서 우울증 약 같은 경우에는 무기력을 줄일 수 있는 성분이 포함이 되어있어서 효과는 있을 수 있습니다. 하지만 전문의의 상담과 처방이 꼭 필요합니다. 하지만 무기력증은 약을 통해서 치료하기 보다는 일상생활의 변화를 통해서 한번 이겨내 보시는 것은 어떨까요? 약에 의지 한다면 계속해서 약을 찾게 되고 약에 의존하는 경향을 보이기 때문입니다. 물론 약을 계속먹으면 건강에도 좋은 것이 아니기 때문이에요. 무기력에 제일 중요한건 삶의 에너지와 활력을 불어 넣어줄 무엇인가가 필요합니다. 주기적인 운동, 건강한 식단, 충분한 수면을 통해서 한번 변화를 줘보시고 낮에 햇빛을 맞으면서 유산소운동을 한다면 행복호르몬이 나와서 마음의 심신을 가져올 수 있습니다. 제일 중요한건 무기력하다고 집에 있는 것이 아니라 외출을 해서 운동을 하지는 않더라도 신선한 공기와 햇빛 그리고 신체활동이나 산책을 통해서 이겨내보세요!