아침에 일어나서 가장 먼저 하는 일은 무엇인가요??

Question

아침에 저는 일어나자말자 벌떡 일어나서 세수부터하는데요 여러분들은

아침에 일어나서 가장 먼저 하는 일은 무엇이며, 그 일상이 당신의 하루에 어떻게 영향을 미치는지 설명해 주세요

Answer 1

아침에 일어나자 마자 하는 일은 물 한컵을 마시는 일 입니다.

식기세척기에 식기들을 돌리고자는데 그것들을 정리하고, 그리고나서 철봉 매달리기, 팔굽혀펴기, 등 간단한 운동을 합니다.

토마토즙과 견과류, 사과, 달걀 등 조금씩 달라지긴하지만 아침식사를 하며 앱테크를 하고 양치한 후 이제 하루를 시작하고 있습니다.

Answer 2

저는 일어나서 양치질을 하고 물 한 컵을 꼭 먹습니다.

자고 일어난 후 입안의 세균을 양치질로 없애고 물 한 컵을 먹습니다.

물 한컵을 먹으면 다이어트에 도움이 된다고 하기에 의무적으로 먹습니다.

Answer 3

잠을 자고서 아침에 잠에서 깨어나면 가장 먼저 하는것이 아무래도 양치질입니다. 잠을 자는동안 입안에 세균이 있을수있어서 양치질을 가장먼저 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.저 같은 경우는 아침에 일어나자마자 먼저 스트레칭을. 5분 정도 하고 있습니다. 그 이후에 잠이 깨게 되면 실온에 있는 물 생수 한잔을 마시고 씻으러 화장실로 들어갑니다.

Answer 5

아침에 일어나서 제일 먼저 하는 일은

먼저 입을 헹구고 미온수를 반잔 정도 마십니다.

그리고나서 휴대폰을 한번 스캔하고 나서

아침 준비를 하고 식사를 합니다.

그리고 나서 하루 일정이 시작이 됩니다.

Answer 6

현대 사회에서는 손안의 정보가 필요한 세상이 아닐까 싶습니다.

저 같은 경우에는 아침에 일어나 눈을 뜨면, 휴대폰을 켜서 주식이나 코인시장을 써치하면서 양치질과 세수를 한 후 아침 먹고 출근하여 일을 하고 있습니다.

Answer 7

아이고 저는 아침에 일어나면 머리가 쫌 아프고 정신이 몽롱해 가지고 잠을 째 깨기 위해서 그 잠을 깨기 위해서 물을 좀 들이킨 다음에 소리도 질러보고 약간 이런 식으로 정신에 자극을 줘요. 이렇게 하니까 그나마 아침에 빨리 나갈 수가 있더라고요

Answer 8

저도 아침에 일어나면 출근을 위한 샤워를 먼저 합니다. 씻고 화장하고 머리 말리고 옷 입고 물좀 마시고 출근을 합니다. 직장인들은 거의 비슷한 패턴일듯 합니다.

Answer 9

안녕하세요~

아침에 일어나서 가장 먼저 하는 일은

하루를 차분하게 시작하기 위해 물을

한잔 마시고 가볍게 스트레칭을 한후

화장실에 갑니다~~

Answer 10

저는 매일 아침 4시 45분에 일어나, 한 시간 10분 동안 걷기를 통해 아침 운동을 합니다. 이 아침 운동이 제 삶에 미친 영향은 저를 성실하게 만들어줬고, 삶을 에너지 넘치게 만들어줬습니다. 운동으로인해 다이어트도 되고, 대변 활동도 잘 된답니다. 

Answer 11

저 같은 경우 아침에 일어나서 가장 먼저 하는 일은 눈 뜨자마자 일단 핸드폰부터 확인 하는 것입니다. 저는 사 이 왔던 알림들 모두 확인 후에 물 한잔 마신 후 화장실로 갑니다.

Answer 12

저는 개인적으로 아침에 일어나면 일단 몇분간 멍때리다가 양파즙등 건강식품부터 먹고 씻으러 갑니다 올빼미형이라 아침에 일어나는게 너무 힘듭니다.

Answer 13

아침에 일어나서 제일 먼저 하는 것은 개개인의 루틴에 따라 차이가 있는데, 저 같은 경우는 일어나자마자 화장실부터 들르는 것이 루틴으로 되어 있습니다

Answer 14

안녕하세요. 전 일어나면 화장실가서 소변부터 보고 몸무게를 잽니다. 그게 하루의 루틴이죠. 몸무게를 매일 기록하고 유지하니까 다이어트한후로 유지가 잘되더라구요