간식이나 디저트를 끊는 습관을 가지려면 어떻게 해야할까요?

다이어트 중 가장 어려운 게 간식이 생각날 때에요 간단한 사탕이나 혹은 치킨이 땡길 때도 있고 특히 빵이나 쿠키, 과자가 생각날 때가 종종 있더라고요ㅠㅠ 어떻게 간식을 끊을 수 있을까요